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Serviços
Psicoterapia Individual
Uma forma de aprimorar a saúde mental e o bem-estar emocional é a psicoterapia, que oferece vários benefícios e auxilia as pessoas a lidarem com diversos problemas emocionais, psicológicos e comportamentais. Um dos benefícios mais importantes da psicoterapia é a chance de entender e resolver questões profundas que podem estar comprometendo a qualidade de vida.
Como posso te ajudar com a Psicologia?
Ansiedade
Ansiedade é como uma sombra que segue silenciosamente, um sussurro constante de "e se?" que ecoa na mente. É o coração que bate acelerado no peito, as mãos que tremem sem motivo aparente. É o futuro incerto tornando-se um labirinto de possibilidades, onde cada caminho parece levar a mais dúvidas e inseguranças. Mas é também o sinal de que somos humanos, vulneráveis e reais, enfrentando o desconhecido com a coragem de quem busca a luz, mesmo quando envoltos pela névoa da incerteza. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental, você aprenderá através da técnica o controle da ansiedade e terá qualidade de vida.
Compulsões
Compulsões são como correntes invisíveis que prendem a mente, um ciclo repetitivo de ações que prometem alívio, mas trazem mais aprisionamento. São os rituais diários que consomem tempo e energia, a busca incessante por perfeição ou controle em meio ao caos da incerteza. Mas, em cada repetição, há um grito por ordem, um desejo de silenciar o tumulto interno, de encontrar paz na previsibilidade de cada gesto meticulosamente calculado. Compulsões revelam a luta interna por estabilidade, mesmo quando o preço é a liberdade de escolha. A Terapia Cognitivo-Comportamental promoverá em você a modificação de crenças que antecedem os comportamentos compulsivos.
Orientação de Carreira
A orientação de carreira é um processo contínuo e dinâmico que visa auxiliar os indivíduos a compreenderem suas habilidades, interesses e valores, a fim de tomarem decisões informadas sobre sua trajetória profissional. Envolve a exploração de opções de carreira, o estabelecimento de objetivos profissionais e o desenvolvimento de estratégias para alcançá-los. É fundamental que a orientação seja personalizada, considerando as particularidades e aspirações de cada pessoa, bem como as tendências do mercado de trabalho, para que se possa traçar um plano de carreira realista e satisfatório.
Depressão
Depressão é uma cortina pesada que desce sobre a alma, muitas vezes silenciosa, tingindo o mundo com tons de cinza. É o peso nos ombros que curva a postura, o sorriso que se desvanece na quietude do olhar. É sentir-se perdido em um mar de pensamentos sombrios, onde a esperança parece apenas uma memória distante. Mas é também um convite ao autoconhecimento, à compaixão por si mesmo e à busca por ajuda. A depressão fala da nossa fragilidade, mas também da nossa incrível capacidade de renascer das profundezas do desalento. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, você conseguirá modificar pensamentos recorrentes que te levam aos sintomas da depressão.
Burnout
A síndrome de burnout caracteriza-se por um estado de esgotamento físico e emocional significativo, resultante de um envolvimento prolongado em situações de trabalho demandantes e estressantes. Manifesta-se através de uma redução notável na eficiência e no sentimento de realização pessoal, frequentemente acompanhada por sentimentos de cinismo e desapego em relação às atividades laborais. É imperativo que os indivíduos reconheçam os sinais precoces desta condição e busquem estratégias adequadas de manejo do estresse, a fim de preservar o bem-estar e a saúde mental. Encontrar o sentido de busca profissional sem ultrapassar os seus limites é um dos objetivos dentro da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Conflitos parentais (familiares)
Conflitos parentais referem-se às discordâncias e tensões que ocorrem entre pais ou responsáveis, podendo ter um impacto significativo no ambiente familiar e no desenvolvimento emocional e psicológico dos filhos. É essencial abordar esses conflitos com comunicação aberta e construtiva, buscando compreensão mútua e soluções colaborativas. A mediação familiar e o aconselhamento podem ser recursos valiosos para resolver disputas e restaurar a harmonia no lar. A Terapia Cognitivo-Comportamental auxilia a família a reconhecer e respeitar as diferenças individuais, bem como a trabalhar juntos para o bem-estar da família, passos cruciais para superar os desafios dos conflitos parentais.
TOC
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é caracterizado por padrões de pensamentos intrusivos e indesejados (obsessões) e comportamentos repetitivos e ritualísticos (compulsões), que são realizados na tentativa de aliviar a ansiedade associada a essas obsessões. As compulsões podem assumir diversas formas, como lavar as mãos incessantemente, verificar repetidamente se portas estão trancadas ou organizar objetos de maneira específica. O TOC pode causar um impacto significativo na qualidade de vida do indivíduo, interferindo em suas atividades diárias e relacionamentos. O tratamento geralmente envolve terapia cognitivo-comportamental e, em alguns casos, medicação para ajudar a gerenciar os sintomas. É importante buscar orientação profissional ao identificar sinais do transtorno para obter o suporte adequado.
Meu Consultório
Consultório Psicólogos
Bruno Vilar e Victor Barros
Rua Barão do Rio Branco, 461, Primeiro Andar – Sala 105 – Centro – Governador Valadares/MG
CEP: 35010-030
Quem é Bruno Vilar?
Bruno Vilar Rocha de Almeida é um Psicólogo Clínico – CRP 04/72007, graduado pela Faculdade Anhanguera de Governador Valadares, trabalho com a Abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental, na qual estou me especializando pela Faculdade Cognitivo do Paraná e em Neuropsicologia pela Faculdade Anhanguera.
Caminhamos juntos! Pois é através da nossa parceria, que podemos facilitar o seu processo de autoconhecimento, crescimento e transformação, auxiliando na resolução de conflitos da vida e nas relações interpessoais para uma vida mais equilibrada e plena.
Trabalho com crianças a partir de 8 (oito) anos, adolescentes, jovens e adultos, com atendimentos na modalidade Online, e presencial no meu Consultório. Também na impossibilidade de deslocamento, atendo em domicílio.
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